Como está a sua saúde ocular?

Comemorado em 10 de julho, o Dia Mundial da Saúde Ocular visa alertar e conscientizar todas as pessoas sobre os cuidados oftalmológicos e visuais necessários, conforme afirma Dr. André Borba, oftalmologista, médico Cirurgião Oculoplástico e especialista em Cirurgia Reconstrutiva e Estética das Pálpebras e Via Lacrimal.

O oftalmologista informa que, no Brasil, existem mais de 1,2 milhão de indivíduos cegos e, segundo estimativas da Organização Mundial de Saúde (OMS), 60% a 70% dos casos de cegueira são evitáveis, o que significa que aproximadamente 750 mil brasileiros poderiam ter prevenido o diagnóstico se tivessem recebido tratamento precoce.

“O acesso aos cuidados médicos oftalmológicos é decisivo para alterar as condições de saúde ocular dos brasileiros, mas essa realidade não ocorre apenas no país. A OMS uniu-se a outras instituições para que, um dia por ano, elas possam pensar, discutir e chamar a atenção para o tema globalmente. Em todo o planeta, especialistas, médicos, pacientes, autoridades e comunidades realizam ações que buscam reduzir o número total de pessoas com problemas de visão e cegueira que poderiam ser impedidos. Além das dificuldades de acesso ao oftalmologista, outra questão séria é a falta de informação sobre as doenças oculares e a prevenção”, salienta Dr. André.

Principais doenças oculares que podem levar à cegueira
De acordo com o oftalmologista, as principais causas de cegueira em adultos incluem a catarata, glaucoma, degeneração macular relacionada à idade e retinopatia diabética. Já nas crianças, por outro lado, são: infecções e cataratas congênitas, retinopatia da prematuridade e glaucoma congênito.

Quando o assunto é o glaucoma, Dr. André comenta que a doença afeta cerca de um milhão de pessoas no país. Se não tratado e diagnosticado a tempo, leva à cegueira irreversível. “Para os acometidos que têm histórico familiar de glaucoma, o teste preventivo é primordial, pois é mais provável que desenvolvam a patologia. Pacientes com diabetes, míope e hiperópico; aqueles com mais de 60 anos e negros, principalmente com mais de 40 anos de idade, também estão em risco”, aponta.

Com relação à catarata, o médico conta que a enfermidade é responsável por 51% dos casos de cegueira no mundo, o que representa 20 milhões de indivíduos, segundo a OMS.  De acordo com Sociedade Brasileira de Oftalmologia (SBO), cerca de 550 mil novas ocorrências aparecem no Brasil por ano.

“Cataratas são lesões oculares que afetam e tornam a lente opaca. Entre os sintomas estão: visão embaçada ou nebulosa, sensibilidade à luz e alteração na visão de cores. À medida que progride, as pessoas enxergam apenas formas. Longas horas ao sol podem progredir nas cataratas, além de outros problemas oculares. Portanto, o uso de óculos com proteção solar ultravioleta A e B, mesmo em crianças, é essencial”, alerta.

O especialista ainda chama a atenção para a prevenção da perda de visão na infância e explica que o glaucoma e catarata congênitos são as principais causas de cegueira em crianças. Assim, os cuidados pré-natais adequados e exames oftalmológicos são imprescindíveis.

A conjuntivite também faz parte das doenças oculares, mas pode ser evitada com ações simples, conforme orienta a oftalmologista Ruth Santos.

“As mãos são grandes responsáveis por transmiti-la, seja pelo contato com locais ou objetos contaminados. É possível evitar a incidência com medidas de higiene simples, como lavar as mãos com água e sabão, especialmente quando passar por lugares públicos, além de não levar as mãos aos olhos. Outra dica é não compartilhar toalhas, lenços ou maquiagens e, ainda, manter os ambientes limpos e arejados, mesmo no inverno”, ensina Ruth.

Dicas para manter a saúde ocular em dia
Antes de entrar nas dicas, Dr. André mostra que, primeiramente, não deve-se esperar nenhum sintoma para consultar um médico. Manter as visitas regulares ajuda a prevenir os problemas oculares e identificar doenças oftálmicas assintomáticas.

Sinais como olho vermelho e lacrimejamento, principalmente, durante ou após a realização de atividades que exijam esforço visual como assistir televisão, ler, desenhar entre outras; secreções e crostas nos cílios estão entre os sintomas que requerem atenção de um especialista.

“Também é preciso procurar o oftalmologista pessoas que apertam os olhos para ver melhor ou ficam muito perto da televisão ou do material de leitura; aqueles que afastam objetos do seu rosto para ler ou enxergar;  inclinar a cabeça;  visão embaçada;  fotofobia (sensibilidade excessiva à luz). Além disso, dores de cabeça, visão dupla e desvio ocular (olho vesgo) necessitam ser investigados”, ressalta.

Dicas de proteção informadas pelo Dr. André Borba
- Não coce a área dos olhos, pois tal ato é capaz de piorar a condição em caso de alergias ou irritações. A recomendação para reduzir o prurido, devido ao clima seco ou causada por outros fatores externos, é a hidratação com o uso de colírios lubrificantes, o que ajuda a manter os olhos sempre úmidos. Para indivíduos com conjuntivite alérgica, existem opções de colírios antialérgicos.

- O uso de proteção ocular, quando houver risco de algo atingir os olhos, é essencial para evitar acidentes. Nos casos de risco, como no manuseio de soldas, é importante estar atento e seguir as regras de segurança. O mesmo cuidado precisa ser mantido no ambiente doméstico. Prevenção é sempre o melhor caminho.

- Se algum líquido cair no globo ocular, a sugestão é lavar bem os olhos com água limpa e corrente. Se for uma substância química, procure assistência especializada o mais rápido possível.

- Uso de óculos e lentes de contato somente mediante prescrição feita pelo oftalmologista.

- As mulheres devem estar cientes que determinadas maquiagens são capazes de desencadear alergias. O ideal é usar marcas de qualidades ou hipoalergênicas de confiança. Ainda é importante lembrar de remover adequadamente a maquiagem antes de dormir. Se isso não acontecer, os canais de drenagem presentes nos olhos podem ficar entupidos, gerando infecções na pálpebra ou no chiqueiro.

- Em ambientes com brilho excessivo, use óculos de sol.  É fundamental ter muito cuidado com a luz solar, reduzindo a exposição dos olhos. Não basta usar lentes escuras que não possuem fator de proteção contra os raios ultravioleta (UV), cuja superexposição pode atuar como fator agravante no desenvolvimento de doenças, como a catarata, além da redução da visão resultante da morte de células da retina. Ao contrário das cataratas, que têm uma condição reversível, os danos à retina não têm solução.

- Mantenha sempre fora do alcance das crianças: produtos de limpeza como alvejante, álcool, soda cáustica e detergente, inflamáveis, medicamentos e objetos afiados como faca, tesoura, garfo, chave de fenda, lápis, caneta, arame, haste, agulhas, alfinetes e, ainda, manter as unhas sempre aparadas.

- Os colírios devem ser utilizados apenas sob recomendação médica. Cada caso é específico e necessita receber o tratamento apropriado. Corticosteroides em excesso ou automedicação pode agravar ou iniciar quadros de glaucoma e catarata.