Dia Mundial Sem Tabaco: os perigos de fumar para sua saúde

O tabagismo é a principal causa evitável de mortes no mundo, responsável por mais de sete milhões de óbitos por ano. Por isso, o Dia Mundial Sem Tabaco, comemorado em 31 de maio, é essencial para falar sobre todos os malefícios que esse vício traz para a vida das pessoas.

Essa data serve para ampliar as medidas de redução de consumo do tabaco que, se não tomadas, trazem o risco de aumentar o número de mortes pelo vício para oito milhões de pessoas por ano até 2030, conforme alerta o Dr. Felipe Marques da Costa, pneumologista da BP - A Beneficência Portuguesa de São Paulo.

As principais doenças causadas pelo tabagismo

De acordo com o Dr. Felipe, os principais problemas causados pela dependência química do tabagismo são:

• Doença cardiovascular aterosclerótica;
• Neoplasias, principalmente câncer de pulmão;
• Doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC).

“Além dessas, há enfermidades respiratórias relacionadas ao tabagismo passivo como rinite, sinusite, otite, asma, DPOC e câncer de pulmão e, ainda, o aumento de 30% do risco de condições cardiovasculares (RCV) do indivíduo”, completa o médico.

Vale lembrar que o vício também está relacionado a outras condições como a menopausa prematura, disfunção erétil e infertilidade em homens e mulheres. Durante a gravidez, o cigarro é capaz causar descolamento de placenta, hemorragia gestacional, trabalho de parto prematuro, abortamento, morte perinatal e baixo peso ao nascer, segundo o pneumologista.

Efeitos do tabaco no organismo humano

Dr. Felipe explica que a principal substância psicoativa presente no fumo é a nicotina. Como qualquer droga com potencial de causar dependência, ela aumenta a liberação de vários neurotransmissores no sistema nervoso central (SNC), especialmente da dopamina, que está relacionada a sensação de prazer e satisfação.

O pneumologista da BP ainda comenta que não há um gatilho específico para começar com esse hábito prejudicial, mas certamente questões sociais como pais ou colegas que fumam atrelados a peça de propaganda*.

Segundo Dr. Felipe, existem dois tipos de tratamentos para os indivíduos que querem desistir de fumar:

• Não farmacológica: compreendem a entrevista motivacional, abordagem concentrada na pessoa e na terapia cognitiva-comportamental (alicerce da estratégia);
• Farmacológica: emprego de drogas que auxiliam na cessação do tabagismo (terapia de reposição nicotínica, bupropiona e vareniclina).

Benefícios de parar de fumar

O Instituto Nacional do Câncer (INCA) informa que os benefícios são:

• Pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal;
• Nível de oxigênio no sangue se normaliza;
• Pulmões funcionam melhor;
• O olfato percebe melhor os cheiros e paladar sente melhor a comida;
• Respiração se torna mais fácil e a circulação melhora;
• Risco de morte por infarto do miocárdio é reduzido pela metade;
• Depois de 10 anos a chance de sofrer o infarto é igual ao de pessoas que nunca fumaram.

“Ainda há a melhora da autoestima, do hálito, coloração dos dentes, capacidade aeróbica, vitalidade da pele e convívio social”, adiciona Dr. Felipe Marques.

Abandonar o tabagismo é a melhor escolha para as pessoas que querem viver com maior qualidade de vida e por mais tempo. Pense nisso!

*Ação não permitida no Brasil.