A saúde resulta de um equilíbrio físico, orgânico e mental do organismo, conquistado no dia a dia. Esse equilíbrio é adquirido através de vários fatores, como uma boa alimentação, um bom descanso, alguma atividade física, cuidados com a higiene pessoal, horas de lazer, entre outros fatores.
O Dia Nacional da Saúde, comemorado em 05 de agosto, foi criado em 1948 pela Organização Mundial da Saúde (OMS) em virtude da preocupação que esta instituição tinha em manter o bom estado de saúde mundial da sociedade, orientar e conscientizar sobre os seus problemas. A escolha da data deve-se ao nascimento do sanitarista Oswaldo da Cruz, um importante personagem na história do combate e erradicação das epidemias da peste, febre amarela e varíola no Brasil, no começo do século XX.
As ações implementadas nesse dia visam despertar valores relacionados à saúde, cuja definição vai muito além da ausência de doenças, pois está diretamente relacionada à presença de uma autêntica qualidade de vida no cotidiano da população. Ser saudável depende de uma série de fatores físicos e mentais que devem fazer parte da rotina de todos, como uma boa alimentação, privilegiando alimentos frescos em detrimento de alimentos processados e ultraprocessados, ingestão suficiente de água, a prática de atividades físicas, lazer e descanso.
Diante do Covid-19, uma crise que deixará marcas profundas no planeta, o autocuidado definido pela Organização Mundial da Saúde (OMS) tem tudo para saltar em relevância, apesar dos desafios para a adesão no dia a dia.
Isso passa pela criação de bons hábitos de higiene, praticar atividade física regularmente; manter uma alimentação balanceada; restringir comportamentos nocivos, como tabagismo e abuso de bebida alcoólica; conhecer o próprio corpo e prestar atenção em sinais estranhos e utilização de medicamentos de forma responsável.
Em tempos de pandemia, é muito importante que cada um aja com responsabilidade, cuidando da sua própria saúde, ou seja, adotando medidas de autocuidado, para que a saúde individual e a do seu próximo sejam preservadas.
Manter as medidas de segurança, como higienização das mãos, uso de máscaras, distanciamento social e se vacinar, é imprescindível.
É importante ressaltar que a saúde não é uma responsabilidade somente dos órgãos governamentais, mas de toda a população. O médico pediatra e presidente da Sociedade Brasileira de Imunizações (SBIm), Dr. Renato Kfouri, lembra que as vacinas derrubaram a mortalidade infantil e aumentaram a expectativa de vida da população e o Dia Nacional da Saúde é uma ocasião especial para destacar a importância das vacinas. “É fundamental saber que aquele produto é capaz de produzir uma resposta protetora e é seguro. O grande desafio é manter as pessoas motivadas a se vacinar mesmo quando as doenças desaparecem.”
Independentemente da vacinação do Covid-19, o calendário vacinal normal não pode ser esquecido e as farmácias podem fazer esse reforço junto à população. Segundo informa o Dr. Kfouri, as vacinas vão continuar sendo a ferramenta principal de prevenção da saúde. “Para o pós-Covid, tem muita coisa vindo aí. A vacina da dengue, da meningite, para outros vírus respiratórios, é uma evolução da vacina do Covid. Temo o desenvolvimento da tecnologia de RNA mensageiro, que é uma tecnologia nova para Covid, pode ser que seja útil para outras vacinas também e as vacinas com código genético, que é outra tecnologia.”
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